Для кого эта встреча? Для тех, кто часто сомневается в себе, сравнивает себя с другими, обесценивает свои достижения или чувствует, что внутри есть больше яркости, смелости и проявленности, чем получается показывать миру.
Что будем делать? Самооценка – это не только про уверенность, но и про то, каким взглядом мы смотрим на себя. Иногда внутреннее зеркало искажает: показывает только ошибки, недостатки, сравнения и то, что «можно было лучше». На встрече мы будем исследовать поддерживающий взгляд и искать, что помогает видеть себя более бережно и честно.
Через психологические упражнения мы обратим внимание на установки, которые влияют на самооценку, на привычку уменьшать себя и на то, где вы запрещаете себе быть заметной. А затем перейдем в творческую часть и создадим диско-зеркало как символ вашего света, красоты, видимости и права отражать себя по-новому.
В результате Вы лучше почувствуете свою ценность, увидите, какие внутренние установки влияют на образ себя, и унесете с собой диско-зеркало как личный символ сияния, уверенности и бережного взгляда на себя.
На встрече вас ждёт: ✨ упражнения на исследование самооценки ✨ работа с внутренним образом себя ✨ творческая практика создания диско-зеркала ✨ чай и угощение ✨ теплая и поддерживающая атмосфера без оценки
