Для кого эта встреча? Для тех, кто сомневается в себе, часто сравнивает себя с другими, обесценивает свои достижения или чувствует, что «могла бы больше», но что-то внутри сдерживает проявление и уверенность.
Что будем делать? Самооценка — это не только про уверенность, но и про то, насколько мы позволяем себе быть видимыми, проявленными и занимающими пространство. На встрече мы будем исследовать, как формируется ваш образ себя, что поддерживает внутреннюю опору, а что её ослабляет, и где вы сами уменьшаете своё «я можно». Через психологические упражнения мы обратим внимание на внутренние ограничения, сравнения и привычные сценарии самовосприятия. Затем мягко перейдём в творческую часть, где каждый создаст диско-шар как символ своего сияния, видимости и права быть заметной.
В результате Вы лучше почувствуете свою ценность, увидите, какие внутренние установки влияют на самооценку, и унесёте с собой созданный диско-шар как личный символ вашего сияния и опоры на себя.
На встрече вас ждет: ✨ упражнения на исследование самооценки ✨ работа с образом себя и внутренними установками ✨ творческая практика создания диско-шара ✨ психологические инструменты для поддержки себя ✨ чай и угощение ✨ теплая и поддерживающая атмосфера
