Вам плохо, потому что внутреннее напряжение и постоянные переживания «съедают» силы. Вы как будто бы живете в режиме ожидания опасности. Нужно вернуть спокойствие: в этом вам помогут техники снижения тревоги и поддержка. Посмотрите бесплатный вебинар «Забила на стресс» – там полезные лайфхаки для вас.

Сейчас вам тяжело чувствовать радость и энергию, даже простые дела даются с усилием. Это похоже на эмоциональное выгорание или депрессивное состояние. Важно отнестись к себе сейчас бережно: восстановить силы и при необходимости обратиться за помощью. Можно начать с просмотра бесплатного вебинара «Забила на стресс», но лучше сразу записаться на бесплатную консультацию.

Вам плохо, потому что накопились раздражение и чувство несправедливости. Часто это связано с нарушенными границами, а как следствие – переутомлением из-за невозможности соблюсти все требования от окружающих. Восстановите силы, посмотрев бесплатный вебинар «Забила на стресс», а потом приходите на бесплатную консультацию, чтобы научиться отстаивать свои границы.