// вебинар от психолога
как стать спокойнее и энергичнее, чтобы все успевать
стресс
забила на стресс
посмотреть
бесплатно
в записи
Зачем смотреть вебинар?
Есть мнение, что спокойствие можно достичь с помощью это про медитацию и дзен, но нет! Это куда шире. Истинное спокойствие – это про внутреннюю опору, ясную голову и ту самую энергию, чтобы успевать задуманное и не выгорать. К сожалению, систерс, вместо этого у нас вечная гонка, тревожность и чувство «я не справляюсь».
Если вы устали тащить все на себе, если хочется наконец почувствовать себя живой, а не как сжатая пружина – этот вебинар точно для вас. В нем мы рассмотрим, как перестать срываться, научиться расслабляться и при этом все успевать.
Если что, «быть спокойной» не означает «быть пассивной». «Быть спокойной» означает обладать суперсилой, которая вытащит вас из любых обстоятельств.
вебинар будет полезен, если вы:
  • Чувствуете, что живете на автопилоте, не успеваете что-то важное и злитесь на обстоятельства,
  • Часто на взводе, срываетесь на близких или заедаете усталость сладким (да еще и ругаете себя за это),
  • Не можете «просто лечь и полежать», потому что в голове километровый список дел,
  • Просыпаетесь уже уставшей и мечтаете проваляться в кровати весь день,
  • Хотите вернуть себе энергию, легкость и ощущение хорошего настроения, вместо постоянной усталости.

что внутри вебинара
Длительность вебинара 45 минут, а еще вы получите конспект, чтобы в любой момент освежить знания.
  • Почему вы так устаете, даже когда вроде бы «ничего не делали»
  • Что нужно делать, чтобы начать заботиться о себе
  • Что реально помогает восстановить энергию
  • Как успевать больше, а делать даже меньше
этот вебинар поможет:

  • Понять, почему вы постоянно устаете, даже если вроде бы «ничего особенного не делали»

  • Разобраться, куда утекает ваша энергия и как ее вернуть себе

  • Узнать, как выйти из стресса, вместо того, чтобы терпеть то, что происходит

  • Научиться останавливаться и восстанавливать свою энергию

о спикере
Анна Долгорукова
— основательница проекта «Мамины воины»
  • психолог (МГУ), гештальт-терапевт (МИГИП, европейский сертификат гештальт-терапевта).
  • опыт работы с 2012 г, частная практика с 2017 г.
  • преподавала в Академии ДПО EdPro, автор уроков для курсов EdPro и 5prizm.
  • спикер конференций, фестивалей психологии (Док ПсиФест), а также автор МК для мероприятий (The Voice).
Мы не любим «теорию ради теории». Мы любим понятные, живые инсайты, техники и практики, которые помогут вернуть ресурс и не сойти с ума в бешеном ритме.
После регистрации вы получите
автор вебинара в СМИ:
часто задаваемые вопросы
Регистрируясь на сайте, вы подтверждаете согласие с Пользовательским соглашением. Посещая сайт, вы также соглашаетесь на использование файлов cookie и иных данных согласно Политике обработки и защиты персональных данных.
Под «психотерапией» на сайте понимается психологическое консультирование. Психологи и психотерапевты на платформе не оказывают медицинских услуг.

Термины «Психолог» и «Психотерапевт» означают партнерские отношения и не предполагают трудовых отношений со стороны специалистов с ИП Долгорукова Анна Павловна, если иное прямо не указано.

Набор психологов

Организация выступлений

И любое другое сотрудничество
например, партнерства, коллаборации и совместные проекты

  • ИП Долгорукова Анна Павловна
  • ИНН 773131857599
  • ОРГНИП 325774600249380
Made on
Tilda